Bootcamp fitness Neuroforce : Physiquement fort, mentalement puissant

Débute le 1er septembre 2023. Développée par nos experts neurosciences, la Formule fitness Neuroforce booste le cerveau et le corps. Bootcamp d'un mois en ligne. Détails sur www.neuroforce.pro Donne 4 CEC.

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Course curriculum

1. 1. Introduction à la formation en ligne de la Formule fitness Neuroforce
1. 2. Horaire des coachings de groupe en ligne
1. SECTION 1. DU CARDIO POUR ÉNERGISER LE CERVEAU
1. 3. Le cardio booste l'énergie mentale
1. 4. Stress-humeur-sommeil d’aplomb avec la production de sérotonine et d’endorphines
1. 5. Puissance d’attention et de motivation avec la production de dopamine & de noradrénaline
1. 6. Capacités à apprendre et à mémoriser avec la stimulation de la neuroplasticité
1. 7. Comment faire du cardio sans se blesser
1. 8. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Cardio
1. SECTION 2. DE LA MUSCULATION POUR FAIRE GROSSIR LE CERVEAU
1. 9. L’effet hormonal de la musculation
1. 10. Les hormones de l’entrainement qui font grossir le cerveau
1. 11. Le programme de musculation qui fait grossir le cerveau
1. 12. Cardio et musculation : un équilibre nécessaire pour un cerveau efficace
1. 13. Grossir ses muscles sans se blesser
1. 14. Maximiser les gains musculaires et cérébraux
1. 15. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Musculation
1. SECTION 3. S’ÉTIRER POUR RELÂCHER LE STRESS PHYSIQUE ET MENTAL
1. 16. Les étirements relâchent la tension
1. 17. L’effet hormonal et anti-stress des étirements
1. 18. L’effet subtil énergétique des étirements
1. 19. La respiration contrôlée et consciente
1. 20. Respecter sa biomécanique
1. 21. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Souplesse
1. SECTION 4. AU-DELÀ DU FITNESS
1. 22. Jouer pour un meilleur cerveau
1. 23. Se connecter pour se transformer
1. 24. L'effet profond de la nature
1. 25. Coordination, équilibre et orientation dans l'espace
1. 26. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Au-delà du fitness
1. SECTION 5. ALLER PLUS LOIN
1. 27. Venez mettre le tout en pratique dans nos Séjours Neuroforce
1. 28. Devenez un Coach Neuroforce certifié
1. SECTION 6. EXAMEN ET CERTIFICATION

About this course

$199.00 first payment, $19.99 / month onwards
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1. Introduction à la formation en ligne de la Formule fitness Neuroforce

2. Horaire des coachings de groupe en ligne

SECTION 1. DU CARDIO POUR ÉNERGISER LE CERVEAU

3. Le cardio booste l'énergie mentale

4. Stress-humeur-sommeil d’aplomb avec la production de sérotonine et d’endorphines

5. Puissance d’attention et de motivation avec la production de dopamine & de noradrénaline

6. Capacités à apprendre et à mémoriser avec la stimulation de la neuroplasticité

7. Comment faire du cardio sans se blesser

8. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Cardio

SECTION 2. DE LA MUSCULATION POUR FAIRE GROSSIR LE CERVEAU

9. L’effet hormonal de la musculation

10. Les hormones de l’entrainement qui font grossir le cerveau

11. Le programme de musculation qui fait grossir le cerveau

12. Cardio et musculation : un équilibre nécessaire pour un cerveau efficace

13. Grossir ses muscles sans se blesser

14. Maximiser les gains musculaires et cérébraux

15. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Musculation

SECTION 3. S’ÉTIRER POUR RELÂCHER LE STRESS PHYSIQUE ET MENTAL

16. Les étirements relâchent la tension

17. L’effet hormonal et anti-stress des étirements

18. L’effet subtil énergétique des étirements

19. La respiration contrôlée et consciente

20. Respecter sa biomécanique

21. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Souplesse

SECTION 4. AU-DELÀ DU FITNESS

22. Jouer pour un meilleur cerveau

23. Se connecter pour se transformer

24. L'effet profond de la nature

25. Coordination, équilibre et orientation dans l'espace

26. Guide et cahier d’exercices de La Formule fitness Neuroforce : Section Au-delà du fitness

SECTION 5. ALLER PLUS LOIN

27. Venez mettre le tout en pratique dans nos Séjours Neuroforce

28. Devenez un Coach Neuroforce certifié

SECTION 6. EXAMEN ET CERTIFICATION

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